コレクション: 熱いお風呂は危険です

くーっ、熱いお風呂って最高！　

熱いお風呂は危険なんだよ

えっ、どうして？すごく温まるのに。。

身体にとって理想的なお湯の温度は体温に近い38～40℃と言われているんだ

入浴は筋肉が弛緩して副交感神経に刺激を与え、眠気を誘うリラックス効果がある

みぞおちくらいまでのお湯にゆっくり入る半身浴がおすすめだよ

そうだったんだね。他に気をつける事はあるの？

熱いお風呂は驚愕反応を起こす原因になるんだよ

42℃以上でのお湯では入浴直後、身体が熱さにびっくりして抹消の血管が収縮し、血圧が上がる

その後、今度は一気に血圧が下がり異常な低血圧になって失神を起こし、最悪溺死してしまうことも！

また、発汗で脱水症状が進んで血液が濃くなり、血流が悪くなって脳卒中や心筋梗塞の引き金になる場合もあるんだよ

そんなに怖いことになるなんて知らなかったよ

お風呂に入るときは湯温計でお湯の温度を測れば安心だね

入浴は温めのお湯を心掛け、水分補給も忘れずに楽しいバスタイムを！